Empowerment
Reprends ton pouvoir personnel, affirme-toi avec confiance et assurance afin de retrouver ta liberté de vivre ta vie, à ta manière, sans culpabilité.
À la recherche d'une vie équilibrée et alignée?
Découvre l'analyse de ton quotidien en ergothérapie & l'art de vivre en Yoga. Une rencontre puissante qui t'inspire à créer un quotidien vibrant et rempli de sens.
Tu as déjà amorcée une démarche personnelle et tu voudrais aller plus en profondeur?
Tu aspires à :
- Diminuer l'effet du stress & de l'anxiété sur ton quotidien.
- Créer de l’espace dans ton horaire pour prendre plus de temps pour toi
- Sortir du pilote automatique et vivre un quotidien plus vibrant
- Libérer ta charge mentale et être plus dans le moment présent
- Mieux gérer les transitions et les imprévus avec des trucs concrets
- Préparer ton retour au travail en intégrant de saines habitudes de vie
- Développer des routines plus flexibles pour répondre aux besoins familiaux
- Intégrer des techniques de détente et d'apaisement dans un quotidien chargé
- Apprendre à dire non et te sentir libre, sans culpabilité.
Plonge dans l'instant présent et trouve l'harmonie en toi pour un quotidien rempli de sens
Je t'offre une expérience complète qui va au-delà de la gestion traditionnelle de l’énergie, du stress et de l'horaire
Sors du pilote automatique et donne un sens profond à chaque instant, en intégrant pas à pas, l’art de vivre en yoga & la pleine conscience dans ta vie. Tu apprendras les techniques de respiration consciente, de méditation, de pleine conscience et du yoga, pour renouer avec cette harmonie intérieure tant recherchée.
Bye-bye, stress, fatigue et déséquilibre.
Bonjour à une vie alignée et épanouissante !
Rejoins-moi dans cette aventure vers ton bien-être.
Pourquoi choisir un accompagnement avec moi?
Les fondements de notre collaboration
Les bases solides sur lesquelles nous construisons ensemble
Authenticité
Reconnecte avec l'espace de ton coeur et de ton corps pour ressentir ta vérité intérieur. Laisse briller la lumière de ton authenticité.
Bienveillance
C’est avec bienveillance que je t’accueille, dans un espace chaleureux et sécuritaire, où tu peux te déposer exactement là où tu es, sans jugement. Deviens ton propre guide et ta meilleure amie.
Conscience
Observe ce qui est déjà là et découvre l'art de vivre en conscience dans ton quotidien, un pas à la fois.
Exploration
Vis chaque expérience avec l'esprit de l'explorateur à la découverte de ce qui te convient le mieux.
Ce qui me distingue
- Holistique et intégrative : J’ai créé une approche qui combine l'analyse de ton quotidien en ergothérapie à la sagesse du Yoga. En prenant en compte tous les aspects de ton être - physique, mental, émotionnel et spirituel - je t'aide à trouver l'harmonie au quotidien.
- Résilience et gratitude : Je crois fermement au pouvoir de la résilience et de la gratitude pour transformer ta vie. En t'apprenant à surmonter les obstacles avec force et à cultiver la gratitude dans chaque instant, je t'aide à voir le monde sous un nouvel angle et à te connecter avec ta véritable nature.
- Accompagnement personnalisé et en conscience : Pas de solution universelle ici ! Je suis là pour t'accompagner individuellement dans ton cheminement vers une vie équilibrée et alignée. Chaque étape sera adaptée à tes besoins spécifiques, te permettant de progresser à ton propre rythme.
- Compassion et humanité : Avec moi, tu ne seras jamais réduit à un numéro. Je mets l'accent sur la compassion et l'humanité dans notre relation. Je comprends que chacun a son propre parcours. Je suis là pour t'écouter, te soutenir et te guider avec bienveillance.
Réserve ta rencontre exploratoire pour valider que mon approche répond à tes attentes
Sans frais, ni engagement!